腰椎间盘突出怎么治疗

轻微的突出可以利用激光针刀松解术做一下治疗，长时间这样或者严重点的话可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，创口小、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好。

平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。经常性的弯着腰或者长时间的坐着、站着不活动的话，都可能导致腰部压力过大产生不适。

还需要根据您的片子或者到时候检查确定。