你好胆汁返流性胃炎的主要症状1.疼痛:多有上腹烧灼样疼痛、或胀痛疼痛无规律清晨明显饭后加重抑酸或灭菌医物无效2.呕吐:胆汁性呕吐为其特征伴恶心呕吐物中常有食物3.贫血、消瘦、饮食不振、口苦、泛酸、烧心、嗳气、胃部发凉肠鸣、排便不畅等4.严重的还可有胃出血表现为呕血或排黑便(柏油样便)以及大便潜血试验呈阳性等患者应注意以下几点
1.饮食:注意少量多餐吃低脂饮食可减少进食后反流症状发生的频率相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素易导致胃肠内容物反流
2.体重:超重者宜减肥因为过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流特别是平卧位尤甚故应积极减轻体重以改善反流症状
3.卧位:床头垫高15~20cm对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法
4.改变不良睡姿:有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下这样可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上
5.生活习惯:尽量减少增加腹内压的活动如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等
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