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含雄性激素的食物有哪些呢

我想吃一些含雄性激素的食物来使自己显得更加有男性魅力，我想问一下含雄性激素的食物通常都有哪些呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

通常动物内脏，含有较多的胆固醇，含雄性激素。还有含锌的食物，锌是人体不可缺少的微量元素，通常也含雄性激素。还有含精氨酸的食物，通常精氨酸是精子形成的重要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。

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