问患者提问

有利于肺的运动

近来，做起事来就觉得喘不过起来，去医院检查说肺不太还，要多加锻炼，才能有所改善，问做什么有利于肺的运动。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

骑自行车、慢跑步、游泳。这些运动都有利于提高心肺的功能。锻炼时通过肌肉的活动产生的二氧化碳刺激了人体的呼吸中枢，使呼吸的频率加快，肺的容量加大。

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