碘盐可以加如水中喝吗?性别男年龄

碘盐主要成分是氯化钠和碘，加入水中服用是可以的，不过要注意以下几项指导意见一是氯化钠摄入过多会对心血管系统造成不利影响，所以注意量，一般正常人每天6克氯化钠即可，你如果运动丧失盐分过多，可以考虑适当补充，比如每天9克，但不能无限制加盐，尤其是由高血压、心脏病等二是碘盐中的碘如果你有甲亢等，不能服用。