体寒，手脚冰凉红参和当归一起泡水喝可以吗？一次应该

病情分析：你好，手脚冰凉多是由于现在冬季天气较低，手脚等远端的血液循环不好导致的，女性朋友是可以见于气血运行不畅或气血虚弱等不足以温机体，所以会出现四肢冰冷不温的情况。

意见建议：有气血不足者是红参和当归一起泡水，各5克左右就可以了，并同时配合维他命E来调理，晚上也可以用热水泡脚起到祛寒温肾经的作用。

也可以用艾灸足三里和涌泉穴，并要加强身体锻炼。祝早日康复！