病情分析： 白菊，建议是杭白菊。并不是所有的人都适合和枸杞菊花茶，体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
意见建议：单人喝的话，菊花四五朵、枸杞可以多一点，一天的枸杞量不超过3g。
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