尿频，大概一小时一次，尿量也大，没有不适感

你好，中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。

因此尿频多为虚症，需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。建议同时服用金匮肾气丸治疗。另外，该病在西医可能是尿道感染或膀胱受刺激所致，建议综合诊断。

希望对你有所帮助！