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稍运动就出汗又爱感冒请问是怎么回事

有时刚洗完燥也会感冒不过过一会就好的，走路走走只要出汗多也会感冒的，感觉汗比较多，现在的鼻子特别敏感，稍微有点味道就会打哈欠，我想问一下，稍运动就出汗丶又爱感冒请问是怎么回事？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能与身体虚弱、肾虚和抵抗力低下有关，但是运动强度越大，出汗越多。可以吃智能高分子肽、蛋白粉等来增加一些抵抗力。
平时，应该注意清淡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，多锻炼，注意个人清洁卫生，运动出汗后及时洗澡。

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