头疼，腿疼，缺铁性贫血

您好，根据您的描述，存在头疼、贫血症状。缺铁性贫血多见于长期素食，体内缺铁，或者胃酸分泌过少铁吸收较少等原因所致。

缺铁性贫血和骨髓造血没有关系，铁是合成血红蛋白的原料，铁少了自然就贫血了，建议您最好规律进行治疗，可口服铁剂，饮食中多食用含铁较多食物如蛋类，肉类，阿胶等。

希望我的回答可以帮到您，祝您健康。