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最近睡觉总是睡一下就醒一下睡一下就醒一下

最近不知道为什么晚上睡觉总是睡2个多小时醒了然后又睡2个多小时就醒了以前是连续睡67个小时都不会自然醒的

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。指导意见建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

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