每天要有适度的锻炼，注意劳逸结合。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。可以适当补充维生素和微量元素。可以适当服用中药调理。
所谓的神经性疲乏，是只排除了器质性病变导致的疲乏无力多与平时不良的生活方式有关，最重要是良好生活方式调整。
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