右手手腕舟状骨骨折

右手腕舟状骨骨折男，20岁，锻炼时摔倒手撑地导致舟状骨骨折（无错位），已用固定夹板固定，找了个有名的中医贴着膏药（黄塔膏药），喝着“麝香接骨胶囊，已固定20天左右，大概10天的时候手就消肿而且五指能够灵活活动（大拇指被夹板固定一部分，但在固定范围内能够比较灵活的活动）。1.请问我这种情况大概什么时候能去掉夹板活动？2.大概什么时候能够负重？3.什么时候能够较剧烈运动？