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常期不吃蔬菜会不会影响生长

我孩子总是有挑食的习惯，时间久了学会了在饭桌上挑三拣四的换习惯，常期不吃蔬菜会不会影响生长？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蔬菜中含有各种维生素，这些微量元素是孩子成长过程中所必不可少的，人体所需的大部分维生素都来自于蔬菜和水果，长期不吃蔬菜，会导致微量元素缺乏，出现很多疾病的发生，导致各种微量元素缺乏，便秘等等，因此饮食一定要荤素搭配，均衡营养，因为人体对营养的需求是多方面的。

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