有痘痘，早饭，午饭，晚饭应怎么吃

您好，痘痘，是内分泌旺盛、油腻堵塞毛孔，或者是是因为肝火过于旺盛引起的，您最好是了解下原因，这样才能从根本上治疗青春痘，不吃辛辣及刺激性食物，多运动，增强体质。

可以外用维A酸软膏。但是要在医生的指导下用药。一定要保持面部的清洁，勤用温水洗脸。不宜用碱性大的肥皂，不要用低劣的化妆品，如果是油型皮肤可以试试用硫磺皂洗脸，但是敏感性皮肤慎用。

饮食方面少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物。早饭注意营养，因为早上的新陈代谢比较快，中午也要吃好，晚上相对于中午要少些并且清淡为主。