每天做70个俯卧撑能减肥么？如

病情分析：每天坚持这个运动量还是对身体有好处的，不过不要急于求成，另外控制高能量饮食的摄入量。指导意见：不是每天要做都少个的事，是要看你一次能做都少个，做的越多，说明你的力量越大，力量大了，肌肉自然就发达了。

胸肌光靠做俯卧撑是不够的，练胸肌最好的动作还是卧推，胸肌：俯卧撑：10个*4组。腹肌：仰卧起坐：20个*3组。