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问患者提问

献血后休息多久才合适？

，献血后嗜睡，没精神，经常出虚汗。献血后休息了3天。不知道什么原因。曾经的治疗情况和效果：没有治疗，在家休养呢。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据的描述出现气血不足的现象。经常出虚汗、没精神。意见建议：献血后一般不需要增加营养，也无需过多的休息，只要在24小时内不要做剧烈运动即可。
根据你的描述建议你吃些补气血的食物，如大枣、阿胶、桂圆等。

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