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做仰卧起坐不但减不了腰部赘肉，反而会使腰部增大

做仰卧起坐不但减不了腰部赘肉，反而会使腰部增大，是真的会这样吗？

提问时间：2020-07-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述腰部赘肉比较多，做仰卧起坐不会导致腰部更粗，同时要控制饮食，一日三餐不要吃得过饱，只要六分饱，不要吃油腻油炸食物。

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