为什么我脚弯曲然后伸直膝盖就会响

问题分析：你好，考虑膝关节交叉韧带绞索引起，膝关节韧带慢性劳损、磨损等病变引起。意见建议：注意保护膝关节，避免剧烈运动，避免爬山、爬楼梯等活动，膝关节保暖。

注意身体锻炼，增强体质，增加免疫力，注意饮食，清淡饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣刺激性食品，戒烟戒酒。