病情分析：你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，顺产时阴道壁纤维断裂引起的。
意见建议：对于阴道松弛，最好是通过运动缩阴，这样更安全有效，可以通过“收肛提气”法或是“中断排尿”的方法。
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