问患者提问

你好请问陈醋泡海带可以补钙是吗

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！海带是含碘食物，主要是补充碘盐，而钙的含量多在于其他食物上，以上食用方法不一定能补钙意见建议：补钙需要多吃骨头汤和坚果类食物，蔬菜水果丰富维生素食物，可以促进该的吸收

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