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鱼油和鱼肝油区别

我的妹妹从小身体就不好，吃点保健品，有人给我们推荐鱼油，也有推荐鱼肝油的，我们也不清楚成分，请问一下鱼油和鱼肝油区别什么呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鱼油与鱼肝油是完全不同的两种，鱼油是油脂类的，可以起到预防动脉硬化，高血压的情况。但是鱼肝油是含有维生素A维生素D的，维生素A，有助于增强机体的生长发育。
维生素D有助于钙磷的吸收，同样起到促进生长发育，增长智力的情况。所以两种是不一样的。

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