我头上银屑病许多年，也没怎么发展

银屑病关键是治疗方案是否适合患者的病情，皮癣病人的病况病症和个人差异的不同，治疗方法是不同的。为此皮癣病人在选用方法的时候，一定要去正规的医院，要在专业医生的指导下进行保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境。

适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。