医生好我是一名货车装卸工人经常颈椎痛，背痛怎么办有

问题分析：你好，你这种情况考虑与工作性质有关，长期劳累引起的颈椎病变．颈椎间盘变性、颈椎骨质增生等可能．意见建议：建议工作中避免和减少急性损伤，如避免抬重物。

适当变换劳动姿势，减少劳损，平时经常做颈部运动及腰背肌锻炼，以减轻肌肉紧张度。休息时用热水敷或理疗来减轻症状。