血色素低是怎么回事？什么是血色素？吃什么能补上来？

问题分析：您好，血红蛋白统称为血色素，是判断贫血的一个重要指标，血色素低表示有贫血的情况。意见建议：铁元素是组成血红蛋白的必需微量元素之一，血色素低往往与缺铁有关，平时注意补充含铁量丰富的食物，如红枣、菠菜、豆制品、瘦肉、枸杞、猪肝、胡萝卜、木耳、鱼虾、动物血块、芝麻等，也可以直接服用铁剂铁之缘片，吸收是很好的，且不会刺激肠胃，能有效提高血色素。