坐骨神经痛怎样锻炼

主要对引起坐骨神经痛的各种病因进行治疗，然而坐骨神经痛的疼痛难忍，还需对症治疗。只有采取病因治疗和对症治疗相结合的方法，才能取得较好的效果。

1.卧床休息：急性期卧硬板床休息2～4周以减轻蹭对神经的刺激及反应性水肿。体位以仰卧、髋膝关节屈曲最佳，或者取减轻疼痛的侧卧位。

2.药物治疗：包括镇静药、解热镇痛药、激素、神经营养药、微血管扩张剂等的使用。3．理疗：在排除结核性脊椎炎、肿瘤等蹭后，可采用理疗。常用的方法有热疗、超短波、低中频电疗等。4．神经阻滞治疗：若患者疼痛难忍可应用普鲁卡因或布比卡因加激素进行局部痛点封闭等。