您好，您描述的情况，考虑可能是有胃部炎症，胃轻瘫和食道反流病，溃疡或脾胃虚弱的情况，建议可先就诊做胃镜排除一下，如没有以上情况，考虑是脾胃虚弱，可服用人参健脾丸长期调理有效。
建议清淡饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物，注意保暖休息，避免过度疲劳，三餐规律。
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