前列腺炎可以运动吗

正所谓生命在于运动，并不是所有的疾病都在躺在床上静养。前列腺炎是可以运动的，并且跑步是治疗前列腺炎的最佳方法。步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

跑步可以对腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到对前列腺的“按摩”作用。但剧烈运动也会造成前列腺的充血、水肿，对前列腺的保养不利。

跑步也不能过度，要根据自身的体力，掌握好速度、时间和距离。