来月经了可以洗澡吗？

可以的，注意不要洗太久了，不要受凉就行了，经期注意不要吃辛辣，生冷饮食，注意休息，生活有规律，观察出血量和出血持续时间是否正常。

痛经可能是子宫强烈收缩引起的，也不排除有子宫内膜异位症，有症状时可以用热敷，口服布洛芬等减轻症状。还要到医院做B超检查和血CA125检查，看看是否有子宫内膜异位症的。

注意不要受凉，饮食清淡，热敷腹部看看是否有好转。