手脚经常流汗主要是因为身体湿气太重。排身体湿气的最佳时机是七八月份。天气最热的时候，多运动，让身体多出汗，可以把身体中的湿气排出。
身体湿气重，可以用红豆薏米煮粥，坚持喝，也可以把身体中的湿气排出。
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