健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，当然可以用中药调理了，同时建议在日常的饮食中还要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，六七分饱即可。
此外还要每天参加不少于30分钟的体育活动。
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