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1岁宝宝多吃哪些含钙食物,保证宝宝骨骼正常发育,使头发密又黑

1岁宝宝多吃哪些含钙食物.保证宝宝骨骼正常发育.使头发密又黑

提问时间：2020-02-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好：考虑宝宝的情况建议吃含钙高的食物有如：黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子，都能有效提供钙质，使头发密又黑。
多晒太阳。祝宝宝茁壮成长。

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