有什么食物可以调节肠胃？

宝宝因肠胃弱、营养失衡、暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。给宝宝喝水要适量，过多也会导致腹胀或消化不良，喝水一般在吃饭前后1ndash;2个小时。

平时可以增加宝宝户外运动，促进肠道蠕动，也可以吃点妈咪爱，增加肠道有益菌。如果效果不好，可以找中医进行调理，如婴儿健脾散。

饮食上以胡萝卜，苹果，稀饭。首先就是要从饮食要调理，可以做苹果泥汤给宝宝吃，苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。

宝宝肠胃不好还可以吃胡萝卜汁，这个也是促进消化的。