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能吃水果沙拉吗最好不要吃沙拉酱,那里面有添加剂。越

能吃水果沙拉吗最好不要吃沙拉酱,那里面有添加剂。越新鲜的越好。
提问时间:2020-04-12
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多吃水果可以补充维生素和微量元素,只有应该少吃的水果,常见的有:荔枝、桂圆—易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减柿子—易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子—易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减菠萝蜜、榴莲—易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减新鲜杨梅—易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减听说西瓜比较寒凉,还是少吃一点好!荔枝、香蕉、桂圆也不可以多吃的!

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