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我老想着自己身上某个地方想到哪几个地方就会在乎那个

我老想着自己身上某个地方想到哪几个地方就会在乎那个地方觉得那里有问题就想摆脱注意力就在那个地方还会觉得害怕比如想脚

提问时间：2020-04-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

意见建议：首先针对你注意力不集中，如果是一般的不集中，无需处理，比如想想恋人，想想美事儿之类的，如果是注意力不集中时，越想集中反而越糟糕的情况，那么同样也不需要处理，但心底是要多些包容的nv，偶尔丢失了部分注意力没关系

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