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午休老实睡不着！脑子里面乱想

提问时间：2020-03-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，如果午休睡不着，有可能还是不太习惯。夏天，白昼的时间特别长，还是应该养成午休的习惯睡不着也要躺在床上时间长应该会好转。

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