问题分析:你好,你的信息提示阴茎痉挛并且有不良的生活习惯手淫,这种情况建议你注意建立良好的生活习惯,经常进行户外有氧活动。
意见建议:建议你积极进行耐力性锻炼,可以参加长跑 打篮球等运动坚持进行肛门收缩训练,促进前列腺功能,同时注意改变大脑意识。
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