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膝盖副韧带损伤外敷啥药好

打羽毛球后第三天上楼突然疼痛，但就一下子，打球前曾左右压腿，做的核磁关节内侧副韧带损伤走路快了或稍远就有灼热痛，上楼时有感觉不适，吃啥药，外敷啥药

提问时间：2020-06-09

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好！您这种情况建议您可以使用独活止痛搽剂(都活舒)止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。平时避免过度劳累，并适量运动锻炼以增强体质；
多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣生冷等刺激性食物。

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