问患者提问

为什么减肥越减越胖

大夫你好,我原来的体重是110斤, 身高是1.60米,是属于那种中等偏胖的,我为了让自己进入瘦人的行列,我听我的朋友的建议,采取了运动减肥,每天早上早早的起来跑步,下午也跑,但每次跑完后会很饿,为了补充营养,我给自己增加

提问时间：2020-06-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据您的情况来看，建议年票时注意控制饮食，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种也是要担一晚上只吃青菜，不吃主食一定要坚持

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