问题分析：你好，你所说的情况脚韧带损伤 一般来说如果是急性损伤肯定是需要制动休息一段时间的，属于软组织损伤，治疗可以给予局部热敷，擦干后再涂活络油。
吃些活血止痛胶囊看看。意见建议：一般来说如果这样的情况还没有效果，就需要进一步考虑理疗治疗了
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