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晚上失眠有什么办法不

我怎么老是睡不着觉还老是乱想天天头还痛怎么回事，我晚上就是睡不着，躺在那东想西想的，很是无语啊，反正就是感觉挺难受的不知道该怎么办，就是明明很困，但是躺在那就是老乱想，我也没有什么办法，就是早上起来很难受，我就是想知道下神利舒好用吗，我想试试。想得到的帮助：我就是想知道下神利舒好用吗，我想试试

提问时间：2021-11-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：这个失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。指导意见：可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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