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糖尿病人可以吃咸干花生吗

咸干花生应该都知道是那种花生仁咸咸的。这个可以吃吗？或者说一天吃多少个内？还有超市上经常看那种无糖饼干或者木糖醇饼干能吃吗一天保持在多少内可以？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

花生是一个含油脂丰富的食物，能够产生很多热量，同时盐花生含盐多指导意见
1，糖尿病是必须控制饮食的，盐花生可以吃，但是不能多吃，每天最多食用也就是20粒左右
2，至于吃多少，但是需要根据每个人的体重来计算热量，在合理分配

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