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运动量大，腰部很酸痛

这几天运动量比较大，昨天做了负重深蹲，腰部很酸痛，可不可以用活络油，还有已经接连两天晚上都遗精，是不是肾虚了做了负重深蹲

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况和过度运动有很大的关系，建议最好根据自己的身体选择合适的运动量

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