便秘脱肛了怎么办呀？

考虑到你的病情不严重，治疗便秘后脱肛就可以恢复！便秘是由于进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；

因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。建议按照以下方法治疗便秘：增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪。