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运动出汗多好不好

我今天26岁，平时热爱运动，最近我发现自己在打完篮球和去健身房锻炼之后总是不停的出汗，我一开始觉得是运动时出汗很正常，但是后来发现越来越多，我想问问运动时出汗多好不好呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的情况，运动时出汗多是好事情，因为出汗可以带走你体内的热量，是身体的自我保护形式。而且如果你不流汗的话身体就有麻烦了。
你流汗多，也是因为你年轻，运动量大，所以汗腺功能好。只要你运动后及时补充盐和水，身体是没什么问题的。

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