经血颜色浅请问吃什么可调理？

问题分析：根据上述症状描述，说明有气血不足，可以考虑予以益气补血的辩证治疗，如八珍汤、归脾汤等等，也可以予以补气血的药物食疗，如用黄芪、当归（6:1）煲汤食用。

意见建议：保持心情舒畅。注意休息，避免疲劳，少熬夜，注意劳逸结合。注意饮食调理，加强营养，饮食以清淡、易消化食物为主。

少食酸甜、辛辣、生冷之品。