问患者提问

随着年龄的增长，烦恼增多、压力越来越大，该怎样调整

随着年龄的增长，烦恼增多、压力越来越大，该怎样调整呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，一般情况下，压力过大的时候需要自我进行调整好，同时需要保持放松的心情，需要及时转移自己的注意力，需要有意识建立积极健康的心理

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