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问患者提问

经常吃牛油果对身体有什么好处？

我平时经常都会吃一些牛油果，我听姐姐说经常吃牛油果对身体有好处，有什么样的好处呢？

提问时间：2020-08-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常吃些牛油果对身体是很有好处的。牛油果中含有好的脂肪，包括油酸等成分，是一种天然的保湿剂。它们可以帮助防止身体内毒素积聚，还可以抑制皮肤衰老下垂。
牛油果是一种吃不胖的含脂肪食物，它可以在脂肪分解的过程中起到一个碱化作用，能降低胆固醇和血脂，保护心血管。,

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