问患者提问

介绍下孕妇日常膳食？

3个多月了，日常饮食每天吃什么才能达到均衡营养？说得详细点谢谢！

提问时间：2020-02-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

每周一次鱼，餐餐有青菜（肉炒青菜也可），半月一次肝，没事多吃点虾皮，每天至少4杯水，菌类食物别忘了，坚果每天一把，水果至少一个

相关问题