主要调整好枕头，防止颈椎关节紊乱。应将床头抬高使床头至床尾有一个斜形坡度，这样即使反流也能较快消除。睡前不再进食，晚餐与入睡的间隔应拉长，大于3小时。
每餐后让病人处于直立位或餐后散步，借助重力促进食物排空。另外要忌食刺激性食物，避免剧烈运动。
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